Laser Tag

Aktywność fizyczna nie musi być monotonna. Najlepiej, jeśli jest urozmaicona, ponieważ mięśnie szybko przyzwyczajają się do konkretnych ćwiczeń. W takiej sytuacji trudniej jest o pracę nad lepszą kondycją fizyczną.

Warto również zaangażować do tego swoich znajomych. Nie od dziś wiadomo, że w grupie łatwiej jest się zmotywować do wychodzenia na zewnątrz i spędzania go w sposób aktywny. Jeśli mieszka się w Poznaniu, warto wypróbować paintball. Rozgrywki odbywają się w dwóch drużynach. Zabawa polega na tym, żeby strzelać do siebie wzajemnie z broni naładowanej kulkami z barwnikiem spożywczym. Trwa to około kilkudziesięciu minut i w tym czasie można spalić mnóstwo kalorii! Po terenie Fortu VA, na którym odbywają się rozgrywki, trzeba biegać, schylać się w celu uniknięcia ataku wroga czy szybko uciekać, kiedy zauważy się przeciwnika.